SERING DIABAIKAN, INILAH TANDA MASALAH JANTUNG
Penyakit jantung masih
menjadi ancaman kematian nomor satu dunia. Namun sayangnya, masih banyak yang
belum menyadari tanda-tanda masalah gangguan pada satu organ vital manusia
tersebut.
Terlebih
di masa pandemi Covid-19 sangat disarankan untuk menjaga kesehatan
jantung agar tidak perlu mengunjungi atau rawat inap di rumah sakit. Seperti
diketahui, orang yang memiliki penyakit bawaan atau komorbid lebih rentan
terserang virus Corona.
Berdasarkan
studi pada 2015 yang dipublikasikan Asosiasi Jurnal Medis Amerika (JAMA), 8
dari 10 orang yang mengalami terkejutnya otot jantung tidak menyadari bahwa itu
adalah tanda jantung mereka dalam bahaya.
Dikutip
dari The Healthy pada Jumat
(18/12/2020), mengungkapkan salah satu penyebab kita melewatkan serangan
jantung, karena tidak mendengarkan bahasa jantung itu sendiri.
Tanda-tanda
yang sering kali dianggap biasa membuat kita kadang abai, dan justru membuat
kita terlambat menangani penyakit ini.
Guna
menghindari serangan yang lebih serius, berikut cara memahami jantung agar
Anda:
- Mudah Lelah Dalam Aktivitas Fisik Apa Pun
Kegiatan yang biasanya mudah dilakukan lalu tiba-tiba Anda
mengalami kesulitan untuk mengerjakannya, ini menjadi salah satu tanda ada yang
salah. Jika tidur nyenyak pada malam hari tidak memperbaiki kelelahan Anda yang
luar biasa, segeralah buat janji dengan dokter.
- Tekanan Darah Tinggi
Rutin periksa tekanan darah adalah satu cara mengenal
jantung. Berdasarkan informasi dari berbagai jurnal kesehatan, tekanan darah
tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Pasalnya tekanan
darah tinggi yang terjadi secara terus menerus akan menyebabkan penumpukan plak
di sekitar dinding arteri yang perlahan-lahan menghalangi aliran darah.
- Tiba-tiba Batuk Terus Menerus
Cairan mulai menumpuk di paru-paru Anda ketika jantung tidak
memompa darah dengan baik yang kemudian menjadi sering mendadak batuk
berkelanjutan.
- Mendengkur atau Kesulitan
Bernapas Saat Tidur
Apnea tidur obstruktif sering menyebabkan orang mendengkur
dan berhenti bernapas saat mereka tidur. Kondisi tidur ini kemudian
dikaitkan dengan risiko serangan jantung atau atrial fibrilasi yang lebih
tinggi, sejenis aritma jantung. Jika Anda memiliki masalah ini ada baiknya untuk
konsultasikan kesehatan Anda ke dokter. Orang dengan apnea tidur seringkali
juga memiliki risiko mengalami tekanan darah tinggi dan gejala jantung tidak
sehat lainnya.
- Mengalami Kerontokan Rambut di
Kaki
Kaki tidak berbulu bisa berarti kaki Anda kekurangan oksigen
karena arteri yang menyempit. Tanpa darah yang kaya nutrisi, folikel rambut
Anda tidak dapat tumbuh. Untuk memastikan Anda tetap sehat, kunjungi
dokter untuk mendapatkan diagnosis rambut rontok yang akurat.
- Telapak Kaki dan Kaki Bengkak
Jika Anda tiba-tiba mengalami kesulitan memasukkan kaki ke
dalam sepatu atau kaus kaki Anda, mungkin itu salah satu tanda jantung tidak
sehat. Ketika jantung tidak memompa darah secara efisien, pembuluh darah Anda
tertahan dan akhirnya mendorong kelebihan cairan ke jaringan tubuh Anda. Jika
Anda merasa bengkak di tempat yang tidak biasa, coba tekan kulit Anda. Jika
meninggalkan lekukan berlubang, seperti lesung pipit, di kulit Anda, itu
berarti jaringan Anda menyimpan cairan berlebih dan Anda harus ke dokter.
- Mengalami Nyeri Leher atau Rahang
Kebanyakan
orang beranggapan bahwa nyeri dada adalah tanda pertama dari gangguan jantung,
tetapi kenyataannya gejala jantung dapat bermanifestasi di bagian tubuh lain.
Tanda-tanda serangan jantung pada wanita bisa berupa mual dan kelelahan. Nyeri
leher atau rahang juga bisa menjadi salah satu tandanya. Masalah jantung
mendasar yang terjadi saat jantung kekurangan darah kaya oksigen yang dinamakan
angina. Angina mungkin terasa seperti tekanan terbatas atau tertekan di
dada, tetapi juga bisa menyebar ke bagian tubuh lain seperti leher, rahang,
punggung, atau bahu.
- Gusi Bengkak
Penderita penyakit gusi sering kali menderita gusi bengkak
yang disebabkan oleh peradangan, dan peradangan pada tubuh dapat menyebabkan
peningkatan risiko serangan jantung.
- Jantung Berdebar
Detak
jantung yang cepat atau detak jantung tidak teratur mungkin merupakan tanda
bahwa Anda memiliki katup yang buruk.
-------------------<< Semoga
Bermanfaat >>-------------------